El arte de escuchar nuestro cuerpo

El cuerpo marca nuestra línea biológica y va pautando despedidas: la última vez que subí una montaña, la última vez que jugué un partido de tenis, la última vez que recorrí a pie sin parar una ciudad… Siempre hay una última vez que el cuerpo se encarga de notificar. Hay señales de despedida y otras de cambio de orientación en el camino de la vida. Cuidar el cuerpo que habla es escuchar sus señales y obrar en consecuencia, con prudencia.

 

Luis Aranguren Gonzalo. Filósofo

El cuerpo lleva la cuenta

Es el título del famoso libro de Bassel van der Kolk (2017) sobre la repercusión del trauma (catástrofes naturales, violencia de género, muerte de un ser querido por suicidio, etc.) sobre el cuerpo y cómo en éste persiste la huella del sufrimiento.

 

Alejandro Rocamora Bonilla. Psiquiatra

 

Cuidar, cuidando la intimidad

Todas las relaciones de cuidado incluyen la intimidad de las personas. La intimidad está relacionada con sentimientos, pensamientos, creencias, relaciones y límites corporales.

 

Salomé Martín García. Directora Desarrollo Técnico EULEN Sociosanitarios